SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Witajcie' Mamy przyjemność poinformować, że podczas tragów FIWE 2015 zdobyliśmy nagrodę publiczności za nasze BCAA Immuno. Dziękujemy Wam serdecznie. SOLIDNA DAWKA AMINOKWASÓW ROZGAŁĘZIONYCH OPTYMALNA PROPORCJA BCAA 2:1:1 (DLA L-LEUCYNY, L-IZOLEUCYNY ORAZ L-WALINY) DODATEK ROŚLINNYCH EKSTRAKTÓW W TYM Z DZIKIEJ RÓŻY, KTÓRY JEST ŹRÓDŁEM NATURALNEJ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2015-09-16 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy machnąć cardio? bardzo ograniczony czasowo.

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam na silownie chodze wtorek czwartek i sobota. robie trening fbw i jestem na redukcji plan mam super, diete mam super , nie o to tutaj chodzi tylko w te dni treningowe moge chodzic na silownie. poniedzialek,sroda,piatek,niedziela od 8 rana do 23 nie ma mnie praktycznie w domu. praca + inne obowiazki i jestem obładowany. z racji ze jestem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2015-09-16 11:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 86kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przybranie na masie,bez zbędnego otłuszczania się,lecz dodam iż trenuję Muah Thai ( Tajski Boks),a staż na siłowni to jakieś 3-4 lata,parę razy zażywana jakaś kreatynka czy BCAA,a tak to bez żadnych wspomagaczy,mam problem,bo wydaję mi się,że dietka jest zbyt mało kaloryczna. Czekam na wszelkie propozycje,rozwiązania z góry dzięki. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-09-16 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] /SFD/Images/2015/9/15/cda9a87dfdae41b8a5dcd3d580b893d1.jpg /SFD/Images/2015/9/15/e072784b5b5f4713bcf2d30f4caa2342.jpg - ŚWIĘTA BAZYLIA 1 tabs - GABA 2-3 g - KREATYNA 10 g - GLUTAMINA 10 g - BETA – ALA 3-4 tabs. - AAKG 4-5 tbs. - OSTROPEST 10 g - BCAA 15 g - KOMPLEKS WITAMIN - WITAMINA D 1000iu - OMEGA 3 - FLAVOVIT 2 tabs - CYNK 60 mg

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do kickboxingu ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo , zacząłem ćwiczyć kicka i tak sobie pomyślałem żeby polepszyć efekt i polepszyć wytrzymałość. Myślałem aby połączyć aminokwasy BCAA i kreatyne Nitrobolona. Co wy o tym myślicie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-09-15 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Kolejny bzdurny wymysł GiSu, max 10 g BCAA dziennie.

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 30 trenu ena 10 deki 10 test ena wszystko z titan prosił bym o rozpisanie tego w jakiś mądry sposób czego ewentualnie mam dokupić i ile. ma to być cykl na dobra jakościowo masę. mam do tego białko kreatynke bcaa, myślałem żeby zrobić pierwszy miesiąc cyklu z kreatyna potem przerwa i po cyklu znów kreatynka z odblokiem. proszę mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2015-09-15 12:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy redukcji, dalej split czy FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od dłuższego czasu(od kwietnia) trenuje tym oto planem treningowym: Trening1: Klatka + triceps + barki Klatka: Rozpiętki na ławce skośniej w górę 3-4 s po 12-15 Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 s po 10-15 powtórzeń Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4 s po 10-15 powtórzeń Rozpiętki na ławce poziomej 2s po 10-15 powtórzeń Barki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-09-15 12:23:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Szkolenie: „Intermittent fasting” Kraków. Sobota. 24.10.2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] – Jak wyznaczyć zakres czasowy okna konsumpcji? – Co pić w trakcie postu? – Obiegowe teorie i kontrowersje – Posiłki oszukane – Przykładowe menu, 6. Suplementacja – EAA, BCAA i leucyna – Kreatyna – Spalacze tłuszczu – Odżywki białkowe i węglowodanowo białkowe – Brakujące składniki diety – suplementacja kierunkowa 7. Rozwiązywanie problemów – [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-09-15 09:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] /SFD/Images/2015/9/14/5006f492d1ce4cbc961b1d59bc9fe8b4.jpg /SFD/Images/2015/9/14/2d6be00aea01448f82526a9f9da248fa.jpg - ŚWIĘTA BAZYLIA 1 tabs - GABA 2-3 g - KREATYNA 10 g - GLUTAMINA 10 g - BETA – ALA 3-4 tabs. - AAKG 4-5 tbs. - OSTROPEST 10 g - BCAA 15 g - KOMPLEKS WITAMIN - WITAMINA D 1000iu - OMEGA 3 - FLAVOVIT 2 tabs - CYNK 60 mg

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 23:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki suple?

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam Cwicze na silce od poczatku marca 2015. Jednak efekty Sa moim zdaniem niesatysfakcjonujace. W planie mam zbudowac klatke piersiowa, ramiona, plecy- wszystko obecnie przybiera ale eolniutko. Nog nie potrzebuje Bo mam wystarczajace (od lat tenis ziemny i kiedys polka nozna). Potrzebuje porady co brac i kiedy(bcaa, biallo, cargo). Mam tez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2015-09-14 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14.09.15 KCAL - 4903 B - 257 W - 620 T - 147 1. Posiłek - 100 g p.ows.górskich - 65 g Activlab Recomed - 30 g masła orzechowego nutvit 100 % 2. Posiłek - 120 g ryżu - 2 jajka m - porcja bcaa aby podbić leucyne w posiłku 3. Posiłek - 30 g WPI - 17 g carbo (resztki z opakowania) 4. Posiłek - 215 g wątrobki drobiowej - 150 g ryżu - 25 ml [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Niewiemnic PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-09-14 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilogramów - problem z cukrem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, Błonnik Colon C, BCAA, Glukozamina, Olimp Thermo Speed Extreme (1 opakowanie), Alphamine (1 puszka) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-09-14 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2500-2600 kcal do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się od czasu do czasu podjadać orzeszki. Podsumowanie: Kcal: 2487,5 Białko: 189,7 gram Węglowodany: 313,2 gram Tłuszcze: 55,4 gram Wciągu dnia jedzone są także odżywki, BCAA High Speed przed treningiem, CM3 kreatyna, Witaminy i Minerały multiple sport z Olimpu, Kwasy Omega 3 z apteki 1000mg/caps ps. wiem że nie jest idealna ale jest to dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2015-09-14 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 178 cm 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , doszedłem że czas pozbyć się oponki i popracować nad sobą . Chciał bym abyscie mi pomogli z moją dietą bo nie wiem czy dobrze ja ułożyłem , dodam ze pracuje w tartaku jest to w miarę ciężka praca . 1 Posiłek - 80g białka, banan 2 Posilek -makaron ciemny 100g, kurczak/tuńczyk 150g 3 Posiłek - makaron ciemny 100g, kurczak/tuńczyk 150g 4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-09-14 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie jakie Bcaa polecilibyście mi ? nie ukrywam ze chodzi mi o cenne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2015-09-13 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] market (serio - Polesie staje się atrakcją turystyczną) i kupiłem 2 banany i karton śmietany 330 ml. Loda też. Big Milk, pół śmietany, banan i w drogę. W bidonie woda z BCAA (mam to zużyję). Drugi banan i reszta śmietany na powrocie. Trasa pełna postojów. Jeden dłuższy. Nie to co myślicie, ale elementy ekshibicjonizmu były :-D Musiałem [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożoną dietą którą kupiłem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Mam na imie Jacek mam 24 lata mieszkam w Holandii chciałbym prosic o chocby pare zdan pomocy odnosnie mojego problemu. Jestem typowym ektomorfikiem, waże 60kg przy wzroscie 180cm. Mam ogromne problemy z przybraniem na wadze. Może napisze troche obszerniej o moim trybie życia, otóż na codzien pracuje na pakowaniu kwiatów na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2015-09-13 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 50-60g, zostało około 830 gram produktu. Świetny smak ananasowy. DATA WAŻNOŚCI PONAD ROK http://i.imgur.com/avHf0D5.jpg 2. opakowanie świetnych aminokwasów rozgałęzionych BCAA - ACTIVLAB 100% 2-1-1 Zostało otwarte, zjedzone 3 porcje po 5g, zostało około 380 gram produktu. Smak cytrynowy. DATA WAŻNOŚCI RÓWNIEŻ PONAD ROK [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2015-09-13 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)